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MyGonews跌不偿失 老人居家防跌5要点

黄仲贤受邀致词说,董事部是华校的特点,肩负大部分学校硬体发展,但有友族受到不负责任的政客影响,不能了解华校董事部的真正信念。

温炳楠周日晚出席该校主办的2020年庚子年新春大团拜晚宴上致词时,作出上述披露。

他也代表不克出席的中山幼儿园董事长雷金虎,彩神通关注3d金码宣布卸下董事长职,并将由马来西亚精武总会署理总会长黄喜明接接任。

他表示,我们有幸换政府,但是现今教育部仍不将华校董事部当成伙伴,希望新政府、教育部能领悟,其实华校董事部是马来西亚教育体制机制内的一个最珍贵资产,董事部只希望成为教育部的伙伴。

怡中山华小董家教校友会等 合捐中国抗疫基金万五

此外,他宣布,他以年事已高、期昐私人空间为由,宣布卸下董事长职,并将由副董事长黄仲贤接棒,黄仲贤经验丰富,相信在他领导下,中山华小会灿烂辉煌。

中山华小校长简淑燕致词时表示,该校董事长温炳楠领航董事部10年,其付出是有目共睹,他协助学校筹款及捐助活动经费、策划推动监督篮球场加盖、建设多元活动中心计划等。

温炳楠(坐者右3)与中山华小新届董事合影,坐者左1起为陈绣芸、黄喜明、冯荣曜和黄仲贤,右1起江秀洁和简淑燕。

怡保中山华小董事长温炳楠指出,为了启发新一代的爱心与感恩之心,该校董家教、校友会等,合捐出1万5000令吉给中国抗疫。

她也说,温炳楠也为该校19间课室打造成精明课室,进一步提升学生成绩,在2018年,小六评估考试全科及格率达95%,打破历年纪录,2019年则有6人的考获全科A。

他说,中国正面对严峻考验,武汉肺炎肆虐,为了聊表心意,中山华小董事部捐5000令吉、中山幼园董事部捐出5000令吉、中山家教协会捐2000令吉、中山校友会捐2000令吉、他本人捐出1000令吉,合共1万5000令吉,并将通过合适管道,移交款项给中国红十字会,协助中国对抗武汉肺炎。

▲跌不偿失 老人居家防跌5要点(图/资料照)文/方暮晨/MyGonews买购房地产新闻根据国民健康署2017年「国民健康访问调查」3,280位65岁以上老人中,每6人,就有1位在一年内有跌倒的经验(495人,佔15.5%)。跌倒发生后,会造成身体不适、疼痛、生活品质变差、生活依赖及心理上惧怕跌倒的压力,使健康照护上的需求及复杂程度增加,严重跌倒更可能会造成长期卧床甚至死亡,国民健康署呼吁长者及家属,防跌要从生活小细节做起,规律运动、维持居家环境及用药安全,都是防跌的好方法。 常见室内跌伤地点前三名:卧室、客厅、浴室 长者因身体功能下降(视力、听力、肌力、平衡感),行动较不方便,容易跌倒,根据国民健康署106年「国民健康访问调查」分析长者跌伤地点,室内发生跌伤的第一位为卧室、第二位为客厅、第三位为浴室;另外,长者跌伤的主因则依序为,滑倒或绊倒、失去平衡或头昏及碰到或撞上物品或人。 近期气温变化大,天冷时,手脚冰冷四肢活动不便,容易跌倒,除了需注意保暖外,国民健康署王英伟署长传授居家环境安全检核五要点,呼吁民众平时多注意居家环境安全,减少跌倒风险,也避免于严重特殊传染性肺炎疫情发生期间因跌倒就医而须进出医院,减少感染风险。 第1点:地板干净又畅通 行走活动没烦恼 地板保持干燥,避免滑倒。家具远离走道,杂物收纳整齐,电线靠墙收好,避免绊倒。去除地毯及踏垫皱褶及捲起的边缘,脚踏垫底下加上防滑垫。 第2点:居家照明要注意 看得清楚不跌倒 注意室内灯光是否足够明亮,可加装小夜灯增加亮度。电灯开关应接近门口,并且能轻易触按。           第3点:楼梯安全要顾好 上下楼梯更可「靠」 楼梯应有稳固的扶手,并收拾整洁。楼梯的边缘需能辨识清楚,最好与楼梯面不同颜色并加装止滑条。楼梯上方及底部应各有1个电灯开关。 第4点:浴厕防跌做得好 洗澡如厕没困扰 于洗脸盆及马桶旁加装扶手。浴室放置防滑垫。沐浴用品及毛巾放置在合适高度,避免弯腰或踮脚拿取。 第5点:卧房环境规划好 起床活动精神好 床的高度不宜过高或过低,要能容易上下床。床边应有放置助行器或拐杖的地方,以便长辈上下床时拿取。从床上要能轻易开关灯,黑暗中需能清楚辨识开关。 长者防跌妙招手册 让长辈做个快乐的不倒翁 国民健康署委讬学者专家,完成编修「长者防跌妙招手册」,内容包括如何预防跌倒、防跌运动、日常生活防跌实例、发生跌倒反应与处理、居家环境检核等,民众可从国民健康署网站(点选:健康学习资源>健康手册专区>长者防跌妙招手册,http://goo.gl/29SWdo)、健康九九网站(点选:宣导资源>手册,http://goo.gl/C9U8LS)下载使用。国民健康署王英伟署长邀请大家一起来学习防跌的技巧,并应用于日常生活中,让长辈做个快乐的不倒翁!【本文获得 「MyGonews」授权刊登】原文在此

黄仲贤(左6起)、温炳楠及理事们在新春大团拜向出席者拜年。左1起为符可欣、林薏芬、江秀洁、张仪雯及张慧斌。右1起黄喜明,黄保生、陈绣芸、许胜文、简淑燕和冯荣曜。

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本文来源:新版彩神8app 责任编辑:新版彩神邀请码 2020年02月25日 02:05:01

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